Relatietherapie

Eén van de toepassingen van haptotherapie is relatietherapie. Deze therapie is bedoeld voor paren die hun relatie willen verbeteren of die vastgelopen zijn in zich steeds herhalende patronen.

Er wordt onderzocht wat de patronen zijn in de relatie en waar de interactie tussen beiden stagneert. Veiligheid is hierbij een belangrijk aandachtspunt. Veiligheid in deze context betekent dat iemand zich verbonden voelt in de relatie met de ander en tegelijkertijd ook helemaal zichzelf kan zijn.

In de therapie ontwikkel je de relatie via het gedrag naar de emoties die eronder zitten om uiteindelijk naar de basale behoeften en verlangens te kunnen gaan. Wanneer dit hele proces ontwikkeld wordt en beide partners naar elkaar leren uitspreken wat hun eigenlijke behoeftes zijn in de relatie en ook de ander hiernaar leert luisteren, ontstaat er openheid en veiligheid in de verbinding. Dan wordt er bijvoorbeeld niet alleen maar geschreeuwd of afgehaakt bij onenigheid, maar wordt er aangegeven wát je kwetst en wat je op dat moment nodig hebt van de ander.

Dit proces gebeurt met woorden en met oefeningen waarbij de emoties ervaren worden. Het is mooi om te zien wat er gebeurt wanneer mensen werkelijk contact hebben met hun emoties en wat daaraan ten grondslag ligt: er komt zo duidelijkheid in wat mensen echt belangrijk vinden voor zichzelf en in hun relatie.